24 set
Beleza todos os dias

Cuidar da pele, em qualquer estação do ano, é um caso de necessidade básica. Tanto no frio quanto no calor a gente tem que cuidar para que a pele não resseque, seja pela falta de líquidos e nutrientes no corpo ou pela exposição ao sol e ventinhos frios.

A pele é o órgão de proteção do nosso corpo. Cuidar dela é pensar em anos longos e duradouros com o rostinho de 20 anos (rs). Quem é que não gostaria de manter-se jovem, pelo menos a pele, por quanto tempo for possível?

Sabe o que você pode evitar cuidando da sua pele?

Ressecamento: Causado pela falta de alimentação natural e hidratantes corporais, que podem não devolver a pele os nutrientes que a pele necessita para ficar hidratada e com brilho, seja no frio ou no calor.

Queimaduras: Principalmente no calor, são causadas exposição da pele ao sol sem a proteção devida.

Coloração alterada: provocada pelo bronzeamento artificial ou natural, manchas brancas e descamação da pele.

O que fazer para cuidar da pele e mantê-la sempre saudável? As dicas são básicas e simples e começam na cozinha. Isso mesmo!

Uma alimentação saudável e balanceada com frutas e verduras, principalmente as antioxidantes, ajuda na manutenção da elasticidade e maciez da pele, bem como hidratantes e bloqueadores solares. É importante esse cuidado todos os dias se você quer ficar jovem por mais tempo.

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