22 mar
Dicas de beleza para ficas com os pés em dia

Sim! Os pés também estão na lista de cuidados especiais de beleza. Eles exigem cuidados especiais porque ficam expostos na época de calor. Nem tudo é só por luxo. Confira os cuidados importantes:

UNHAS BEM CUIDADAS

Bem cortadas e aparadas, é importante manter as unhas dos pés sempre impecáveis. É uma questão de higiene e bom senso. Apare o comprimento duas vezes por mês, arredondando levemente os cantos para não encravar. Não retire toda a cutícula. Elas estão ali por um motivo: proteger de fungos e bactérias. Se você tira essa proteção, fica vulnerável e pode ter problemas mais sérios. Opte por canetas hidratantes que vão hidratar todo o contorno das unhas.

HIDRATE SEMPRE!

Dicas de beleza para ficas com os pés em dia

O uso de emolientes se intensifica nas épocas de calor. Aplique o creme pelo menos uma vez ao dia, melhor ainda se for após o banho. A absorção dos ingredientes é bem maior nesse período. Se seus pés estiverem muito ressecados, envolva-os em um filme plástico ou meia, para potencializar a fórmula do produto. E para o calcanhar grosso e áspero esqueça as lixas. E opte por esfoliantes leves.

DICA ESPERTA

Dicas de beleza para ficas com os pés em dia

No fim do dia, pra acabar com o cansaço e inchaço dos pés, uma alternativa fácil de fazer é relaxar com um escalda-pés. A água morna com sais de banho, ervas e óleos essenciais misturados em uma bacia e colocar os pés por 15 minutos? Humm! É bom demais! Para relaxar ainda mais, acrescente bolinhas de gude no fundo da bacia e faça uma massagem nos pés. Cuidado de beleza e tratamento relaxante!

E aí? Gostou das dicas?

13 dez
Com a diminuicao do colageno a pele tende a ficar mais flacida

Os anos vão passando, a idade vai aumentando mais algumas substâncias no nosso corpo vão diminuindo. O colágeno é um deles. Representando cerca de 25% de toda proteína do organismo humano, sua função é primordialmente estrutural, ou seja, proporciona sustentação às células, mantendo-as unidas, sendo o principal componente proteico de órgãos como a pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões.

Sabe aquele rosto perfeito e firme que a gente jura que vai conseguir manter por bastante tempo? Pois é! Com a diminuição do colágeno, nossa pele tende a ficar mais flácida, nossos ossos menos densos, as articulações e ligamentos mais elásticos e nossa cartilagem fica frágil e porosa.

Daí que surgem as tão indesejadas rugas e manchas. Estudos mostram que a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual de aproximadamente um porcento de colágeno. “Na maturidade, que chega por volta dos 50 anos, produzimos em média apenas 35% do colágeno que necessitamos”, afirma a especialista Ione Queiroga, nutricionista da Onvittá da Onodera.

Fatores externos como exposição excessiva ao sol, estresse e tabagismo, são também inimigos e causadores da perda desse nutriente.

Mas fique tranquila! O colágeno pode ser reposto com uma alimentação equilibrada e suplementação, sob orientação médica. Essa suplementação ajuda a prevenir e tratar doenças degenerativas dos ossos e articulações como as osteoartrites e osteoporose.

O benefício da uma suplementação de colágeno não é uma necessidade exclusiva das mulheres maduras. Usá-lo antes dos 30 anos, além de prevenir futuros danos à saúde da pele e das articulações, contribui para o fortalecimento das unhas, cabelos e até para o emagrecimento e combate à celulite e estrias. Além disso, o colágeno contribui para o emagrecimento, pois gera saciedade. Se consumido antes das refeições, ajuda a reduzir o apetite.

A suplementação de colágeno não tem contraindicações, mas o ideal é conversar com um médico para que este possa avaliar corretamente a quantidade de colágeno indicada para atender a sua necessidade, seja esta relativa a aspectos de saúde ou estéticos.

Dica de cosméticos com colágeno:

#Loção Corporal Colágeno e Elastina, de ST. Ives 200 ml e 532 ml

# Creme facial Colágeno e Elastina, de ST. Ives 340 ml

Fonte: Dicas de Mulher.

Pele no lugar!

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